Tag Archiv für neutrale Lebensmittel

Trennkost

Trennkost ist eine bekannte Methode, um abzunehmen. Das Prinzip von Trennkost ist, die Nahrung in drei Gruppen aufzuteilen: Kohlenhydrate, Eiweiße und “neutrale” Lebensmittel. Nur innerhalb dieser Gruppen darf bei einer Mahlzeit kombiniert werden. » Weiterlesen